Zugegeben, Wellness kennt eigentlich jeder, doch die wirkliche Bedeutung weiß dann doch nicht jeder.
Wissen Sie was Wellness wirklich bedeutet?
Der Begriff Wellness wurde erstmals 1654 von Sir. A. Johnson als “wealnesse” im Oxford English Dictionary mit “gute Gesundheit” übersetzt. Nach unserem heutigen Verständnis steht Wellness für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. In den USA ist das der Oberbegriff für eine damals neuartige Gesundheitsbewegung.
Wellness ist also eine Lebensart, nach der man gesund lebt. Dazu gehören Dinge wie:
- eine bewusste Ernährung
- ein bewusster Umgang mit der Natur und Genussmitteln
- bewusste Bewegung, regelmäßige Bewegung und richtige Bewegungsformen
- Entspannung und Stressbewältigung: Dazu gehört auch die Sauna oder eine Massage
Der Begriff Wellness setzt sich zusammen aus den Begriffen Wellbeing und Fitness bzw. Wellbeing und Happiness. Das bedeutet also eine Zusammensetzung aus körperlichem Wohlbefinden und glücklich sein.
Zu einem Wellness Programm zählt also nicht nur der regelmäßige Gang in die Sauna oder zum Masseur, sondern kann auch ein gutes Essen sein oder der Genuss eines Getränks. Auch nachzulesen bei in Interview eines Metzgers.
2 comments on this topic
23. November - 10:16
Gerne möchte ich zu dem was ” Wellness” ausmacht – oder ausmachen sollte – noch hinzufügen,
dass eine “Auszeit” kombiniert mit einem nachhaltigen Behandlungs-Programm das körperliche Wohlbefinden stärkt und so den eigenen Alltag besser “meistern” lässt.
Gruß
23. November - 17:02
Hallo Annette,
danke für den Hinweis.
Wie wichtig die “Auszeit” ist, haben wir auch in unserem Artikel über das Saunieren unter: http://www.sauna-wellness-blog.net/sauna/richtig-saunieren/ beschrieben. Besonders wer in die Sauna geht sollte sich Zeit nehmen.
26. November - 10:42
Danke für den Begriff. Für mich selber bestimme ich die Harmonie der Seele und den Körper wie Wellness.
6. April - 14:37
Vielen Dank für die Aufklärung.
Gibt es Synonym im Deutschen fürs Wort Wellness?
Der Begriff Wellness bedeutet für mich Entspannung und Genuss.
28. Mai - 14:17
„well“ heißt ja auch “gut” oder “wohl”, ein Synonym wäre ja dann Wohlbefinden, Wohlfühl-Irgendwas oder so was
11. Juli - 14:13
Man sollte sich aber in erster Linie rundum wohlfühlen und nicht auf biegen und brechen wellness machen wenn es denn gar nicht passt